Herzlich willkommen!

Sie sind hier genau richtig. Auf dieser Seite geht es darum, wie Sie im Alltag, abseits von Zen-Klöstern oder der einsamen Wildnis, einen gelassenen Lebensstil entwickeln können.

Wie Sie Leistung im Beruf erbringen können, den Familienalltag trotz Stress und Hektik genießen, Krankheiten erdulden und Lebenskrisen durchstehen können, ohne die innere Ruhe, die Lebensfreude und die... mehr


Wie krank macht Schwarz?

Ich trage seit einigen Jahren Schwarz. Schwarze Hosen, schwarze Polo-Shirts, schwarze T-Shirts, sogar schwarze Unterwäsche. Es kaschiert etwas, lässt sich leicht kombinieren und ist auch die bevorzugte... mehr


Gelassenheit: Die Tugend des Weisen

(orf.at). Stress, Ärger und Druck belasten viele Menschen. Wut, Trauer und Angst nehmen sie gefangen und katapultieren sie aus der Balance. Selbst große Verliebtheit mit einem Schwarm Schmetterlingen im Bauch macht instabil. Denn durch gro... mehr


"Wir können keine Stille aushalten"

(Südkurier.de). Wilfried Pfeffer, Leiter des Tibet Kailash Hauses in Freiburg, spricht über den Sinn der Meditation als Schlüssel für eine neue Lebensweise mehr